वर्ड फाउंडेशन

जाग्रत की राशि लिब्रा से कैंसर से कैप्रीकोर्न तक फैली हुई है; मकर राशि के जातकों की नींद कर्क राशि से होती है।

-राशिचक्र।

THE

शब्द

वॉल 6 NOVEMBER, 1907। No. 2

कॉपीराइट, 1907, HW PERCIVAL द्वारा।

सोते हैं।

SLEEP एक ऐसी सामान्य बात है जिसे हम शायद ही कभी मानते हैं या कभी नहीं मानते हैं कि यह एक अद्भुत घटना है और न ही यह रहस्यमयी हिस्सा है जो हमारे अस्तित्व में है। हम अपने जीवन का लगभग एक तिहाई नींद में बिताते हैं। अगर हम साठ साल जी चुके हैं तो हमने उस अवधि के बीस साल नींद में बिताए हैं। बच्चों के रूप में हमने चौबीस घंटे नींद में एक तिहाई से अधिक समय बिताया, और शिशुओं के रूप में, हमारे आधे से अधिक दिनों के दौरान सो चुके हैं।

प्रकृति के हर विभाग और राज्य में सब कुछ सोता है, और प्रकृति के नियमों के तहत कुछ भी नींद के बिना नहीं कर सकता है। प्रकृति स्वयं सोती है। संसारों, पुरुषों, पौधों और खनिजों, समान रूप से नींद की आवश्यकता होती है ताकि उनकी गतिविधियां चल सकें। नींद की अवधि वह समय है जब प्रकृति अपने जागने की गतिविधियों से खुद को आराम देती है। नींद की प्रकृति के समय में उग्र भीड़ द्वारा उसके जीवों को हुए नुकसान की मरम्मत की जाती है, और जीवन के पहनने और आंसू।

हम उन महान लाभों के लिए सोने के लिए कृतज्ञ हैं, जिन्हें हम प्राप्त करते हैं। हम अक्सर नींद में बिताते समय पछताते हैं जैसे कि यह बर्बाद हो गया; जबकि, क्या यह नींद के लिए नहीं था, हमें न केवल जीवन में अपने मामलों को ले जाने में असमर्थ होना चाहिए, बल्कि हमें उस अदृश्य क्षेत्र से मिलने वाले महान लाभों को खोना चाहिए, जिससे हम बहुत कम परिचित हैं।

अगर हमने नींद का अधिक अध्ययन किया है, तो खोए हुए समय को निकालने के बजाय, या इसे एक आवश्यक बुराई के रूप में सहन करते हुए, हमें इस अदृश्य दुनिया के साथ एक अधिक घनिष्ठ संबंध में आना चाहिए, जिसमें हम अब खड़े हैं, और हमें इससे क्या सीखना चाहिए। इस भौतिक जीवन के कई रहस्य।

सोने और जागने की आवधिकता जीवन और मृत्यु के बाद की अवस्थाओं का प्रतीक है। एक दिन का जागृत जीवन पृथ्वी पर एक जीवन का प्रतीक है। रात की नींद से जागना और दिन के काम के लिए तैयार करना किसी के बचपन और जीवन के काम की तैयारी के अनुरूप है। फिर गृह जीवन, व्यावसायिक जीवन, नागरिकता और राज्य-कौशल और फिर वृद्धावस्था के हितों, कर्तव्यों और जिम्मेदारियों का पालन करें। उसके बाद नींद आती है जिसे अब हम मृत्यु कहते हैं, लेकिन जो वास्तव में बाकी है और दूसरे जीवन के काम की तैयारी है, यहां तक ​​कि नींद हमें आने वाले दिन के लिए तैयार करती है। गहरी नींद में हम दिन के जीवन, शरीर की परवाह नहीं करते हैं, और जब तक हम जागते जीवन में वापस नहीं आते हैं, तब तक इन कारों को फिर से लिया जाता है। हम दुनिया के लिए उतने ही मृत हैं जब हम गहरी नींद में होते हैं जैसे कि शरीर कब्र में था या राख में बदल गया था।

जो हमें दिन-प्रतिदिन जोड़ता है वह शरीर का रूप है, जिस पर पिछले दिन की यादें प्रभावित होती हैं। ताकि नींद के बाद हम इन तस्वीरों या यादों को जीवन की दहलीज पर हमारा इंतजार करते हुए पाएं, और उन्हें पहचानते हुए हम अपना चित्र बनाते रहें। इस दुनिया के संबंध में मृत्यु और नींद के बीच का अंतर यह है कि हम शरीर को नींद के बाद हमारी दुनिया में लौटने का इंतजार कर रहे हैं, जबकि मृत्यु के बाद हम एक नया शरीर पाते हैं जिसे हमें अपने तत्काल के लिए तैयार होने के बजाय प्रशिक्षित और विकसित करना चाहिए उपयोग।

परमाणुओं, अणुओं, कोशिकाओं, अंगों और एक संगठित शरीर, प्रत्येक के पास आराम करने और सोने की अवधि होनी चाहिए ताकि पूरा संगठन ऐसे ही चलता रहे। प्रत्येक को अपने कार्य के अनुसार आराम की अवधि होनी चाहिए।

ब्रह्मांड में सब कुछ सचेत है, लेकिन प्रत्येक चीज अपने स्वयं के विमान पर और अपने कार्यों की डिग्री के अनुसार सचेत है। संपूर्ण रूप में मानव शरीर में एक सचेत सिद्धांत होता है जो शरीर के अंगों और भागों का समन्वय, समर्थन और प्रवेश करता है। शरीर के प्रत्येक अंग में एक चेतन तत्त्व होता है जो अपनी कोशिकाओं को धारण करता है और उसमें शामिल होता है। प्रत्येक कोशिका में एक सचेत सिद्धांत होता है जो अणु के रूप में अपने क्षेत्र में रखता है। प्रत्येक अणु में एक जागरूक सिद्धांत होता है जो परमाणुओं को उनके तत्वों से आकर्षित करता है और उन्हें ध्यान में रखता है। प्रत्येक परमाणु का एक सचेत सिद्धांत होता है जो उस तत्व की आत्मा है जिससे वह संबंधित है। लेकिन एक परमाणु केवल एक परमाणु के रूप में सचेत होता है, जब वह जिस प्रकार का परमाणु होता है, और जिस परमाणु तत्व से संबंधित होता है, उसी के अनुसार परमाणुओं के तल पर एक परमाणु के रूप में कार्य करता है। उदाहरण के लिए, कार्बन के एक परमाणु के सचेत सिद्धांत का विमान तत्वों का सचेत सिद्धांत है, लेकिन तत्व का विशेष प्रकार का सचेत सिद्धांत कार्बन है, और एक सचेत तत्व सिद्धांत के रूप में इसकी डिग्री इसके कार्यात्मक के अनुसार है कार्बन के एक तत्व के रूप में गतिविधि। तो सभी तत्वों के प्रत्येक अपने स्वयं के जागरूक सिद्धांत हैं जो तत्व की भावना है। अतः जब तक परमाणु अपने तत्व में रहता है तब तक यह पूरी तरह से उस तत्व के चेतन सिद्धांत द्वारा निर्देशित होता है, जिसमें यह होता है, लेकिन जब यह अन्य तत्वों के परमाणुओं के साथ संयोजन में प्रवेश करता है, तो यह खुद से अलग सचेत सिद्धांत के संयोजन से नियंत्रित होता है, फिर भी कार्बन के परमाणु के रूप में यह कार्बन का कार्य करता है।

परमाणु आत्मा-पदार्थ के अविभाज्य कण हैं जो डिजाइन या रूप के एक सचेत सिद्धांत के अनुसार संयोजन में प्रवेश करते हैं। अणु का चेतन सिद्धांत डिजाइन या रूप के रूप में कार्य करता है। डिजाइन या रूप का यह सचेत सिद्धांत अपने डिजाइन के लिए आवश्यक परमाणुओं को आकर्षित करता है, और परमाणु, प्रत्येक तत्व अपने स्वयं के तत्व या सचेत सिद्धांत के अनुसार काम करते हैं, आकर्षण के नियम का पालन करते हैं और प्रत्येक संयोजन और डिजाइन में निर्देशित और ध्यान में रखता है। अणु का सचेत सिद्धांत। यह पूरे खनिज साम्राज्य पर हावी प्रभाव है, जो अदृश्य भौतिक दुनिया से दृश्यमान भौतिक दुनिया का अंतिम चरण है और दृश्यमान भौतिक में पहला कदम है। डिजाइन या रूप का जागरूक सिद्धांत हमेशा वैसा ही रहेगा जैसा कि जीवन के सचेत सिद्धांत के लिए नहीं था, जिसका कार्य विस्तार, विकास है। जीवन का सचेत सिद्धांत अणु के माध्यम से भागता है और इसका विस्तार करने और बढ़ने का कारण बनता है, इसलिए अणु का रूप और डिजाइन धीरे-धीरे सेल के डिजाइन और रूप में विकसित होता है। कोशिका के सचेतन सिद्धांत का कार्य जीवन, विस्तार, विकास है। किसी अंग का सचेतन सिद्धांत इच्छा है। यह इच्छा कोशिकाओं को एक साथ समूहित करती है, अपने प्रभाव में आने वाली सभी चीज़ों को अपनी ओर आकर्षित करती है और अपनी कार्रवाई के अलावा अन्य सभी परिवर्तनों का विरोध करती है। सभी अंगों के चेतन सिद्धांत का कार्य इच्छा है; प्रत्येक अंग अपने स्वयं के कामकाज के प्रति सजग सिद्धांत के अनुसार कार्य करता है और अन्य सभी अंगों की कार्रवाई का विरोध करता है, जैसे कि अणु के चेतन सिद्धांत के तहत एक साथ काम करने वाले विभिन्न तत्वों के परमाणुओं के मामले में जो उन्हें रूप में रखता है, अब एक है शरीर के रूप के प्रति सचेत सिद्धांत का समन्वय, जो एक दूसरे के संबंध में सभी अंगों को एक साथ रखता है। शरीर के रूप का समन्वित चेतन सिद्धांत अंगों पर पूरी तरह से हावी है और उन्हें एक साथ कार्य करने के लिए मजबूर करता है, हालांकि प्रत्येक अपने स्वयं के जागरूक सिद्धांत के अनुसार कार्य करता है। प्रत्येक अंग बदले में उन कोशिकाओं को रखता है, जिनकी रचना एक साथ होती है, प्रत्येक कोशिका अंग में अपना अलग कार्य करती है। बदले में प्रत्येक कोशिका अपने भीतर अणुओं पर हावी होती है; प्रत्येक अणु उस परमाणु को धारण करता है, जिसे वह फोकस में रचता है, और प्रत्येक परमाणु अपने मार्गदर्शक चेतन सिद्धांत के अनुसार कार्य करता है, जो कि वह तत्व है जिससे वह संबंधित है।

इस प्रकार हमारे पास प्रकृति के सभी राज्यों सहित एक मानव पशु शरीर है: परमाणुओं द्वारा दर्शाए गए तत्व, खनिज के रूप में खड़े अणु, वनस्पति के रूप में बढ़ने वाली कोशिकाएं, एक जानवर के रूप में कार्य करने वाला अंग, प्रत्येक अपनी प्रकृति के अनुसार। प्रत्येक चेतन तत्त्व अपने कार्य के प्रति सचेत रहता है। परमाणु अणु के कार्य के प्रति सचेत नहीं है, अणु कोशिका के कार्य के प्रति सचेत नहीं है, कोशिका को अंग के कार्य की जानकारी नहीं है, और अंग संगठन के कार्यों को समझ नहीं पाता है। ताकि हम सभी सचेत सिद्धांतों को प्रत्येक विमान पर ठीक से कार्य करते हुए देखें।

एक परमाणु के लिए आराम की अवधि वह समय है जब अणु का चेतन सिद्धांत परमाणु को कार्य करने और मुक्त करने के लिए बंद हो जाता है। एक अणु के लिए आराम की अवधि तब आती है जब जीवन का सचेत सिद्धांत वापस ले लिया जाता है और काम करना बंद हो जाता है और जब जीवन वापस ले लिया जाता है तो अणु शेष रहता है। एक सेल के लिए आराम की अवधि तब आती है जब इच्छा का सचेत सिद्धांत इसके प्रतिरोध को समाप्त कर देता है। किसी अंग के आराम की अवधि वह समय होता है जब शरीर का समन्वित चेतन सिद्धांत अपने कार्य को समाप्त कर देता है और प्रत्येक अंग को अपने तरीके से कार्य करने की अनुमति देता है, और शरीर के समन्वित रूप के लिए आराम तब होता है जब मनुष्य का सचेत सिद्धांत होता है शरीर के नियंत्रण से वापस ले लिया और इसे अपने सभी भागों में आराम करने की अनुमति देता है।

नींद विशेष रूप से सचेत सिद्धांत का एक निश्चित निश्चित कार्य है जो प्रकृति के किसी भी राज्य में किसी चीज या चीज का मार्गदर्शन करता है। नींद उस सचेत सिद्धांत की स्थिति या स्थिति है जो अपने स्वयं के द्वारा अपने विमान पर कार्य करना बंद कर देती है, संकायों को कार्य करने से रोकती है।

नींद अंधकार है। मनुष्य में, नींद, या अंधेरा, मन का वह कार्य है जो उसके प्रभाव को अन्य कार्यों और संकायों तक फैलाता है और उनकी सचेत क्रिया को रोकता है।

जब मन जो भौतिक पशु शरीर के हावी सचेत सिद्धांत है, उस शरीर के सभी अंगों के माध्यम से या उसके साथ काम कर रहा है, और यह समग्र रूप से, मन के विचारों का जवाब देता है, ताकि जब मन हावी हो, संकायों और इंद्रियों को उपयोग में रखा जाता है और शरीर में नौकरों के पूरे रिटिन्यू का जवाब देना चाहिए। लेकिन शरीर केवल एक समय के लिए प्रतिक्रिया कर सकता है।

नींद तब आती है जब शरीर के विभिन्न विभाग दिन की क्रिया से थके हुए और थके हुए होते हैं और वे मन की क्रियाओं का जवाब नहीं दे पाते हैं, और इसीलिए मन का कार्य नींद के लिए प्रेरित होता है। तर्क सिद्धांत तब अपने संकायों पर पकड़ खो देता है। संकाय शारीरिक इंद्रियों को नियंत्रित करने में असमर्थ हैं, शारीरिक इंद्रियां अंगों को पकड़ना बंद कर देती हैं, और शरीर पसीने में डूब जाता है। जब मन का चेतन सिद्धांत मन के संकायों के माध्यम से काम करना बंद कर देता है और अपने कार्यक्षेत्रों से खुद को हटा लेता है, नींद आ गई है और सचेत सिद्धांत संसार से अनभिज्ञ है। नींद में मनुष्य का चेतन तत्त्व विक्षिप्त हो सकता है और गहरे अज्ञान में आच्छादित हो सकता है या हो सकता है कि वह संवेदनात्मक जीवन से बेहतर विमान पर कार्य कर रहा हो।

सचेतन सिद्धांत को वापस लेने का कारण नींद के शरीर विज्ञान के एक अध्ययन द्वारा देखा जाएगा। प्रत्येक अणु, कोशिका, शरीर का अंग और शरीर एक पूरे के रूप में, प्रत्येक अपने स्वयं के काम करता है; लेकिन प्रत्येक केवल एक निश्चित अवधि के लिए काम कर सकता है, और अवधि प्रत्येक के कर्तव्य द्वारा निर्धारित की जाती है। जब काम की अवधि समाप्त हो जाती है, तो वह इसके ऊपर के दबदबे वाले प्रभाव का जवाब देने में असमर्थ होता है, काम करने में असमर्थता अपनी अक्षमता के प्रभाव को प्रभावित करती है और इसके ऊपर हावी सचेतन सिद्धांत को प्रभावित करती है। प्रत्येक अपने स्वभाव के अनुसार, एक जानवर के शरीर में परमाणुओं, अणुओं, कोशिकाओं और अंगों के अनुसार, प्रत्येक के स्वभाव द्वारा निर्धारित आराम के लिए समय के शरीर के रूप के निर्धारित समन्वयकारी सिद्धांत को सूचित करता है, और फिर प्रत्येक हावी सचेत सिद्धांत अपना प्रभाव वापस लेता है और नीचे वाले को आराम करने की अनुमति देता है। यह वही है जो प्राकृतिक नींद कहलाता है।

मनुष्य के चेतन सिद्धांत का केंद्र उसके सिर में है, हालांकि यह पूरे शरीर में फैला हुआ है। यद्यपि यह सिर में रहता है, भले ही वह आस-पास की वस्तुओं से अनजान हो, और शरीर काफी आराम से सो रहा हो। मनुष्य के सचेत सिद्धांत को सोने से पहले सिर को छोड़कर शरीर में डूब जाना चाहिए। जो बैठकर या सुनकर कठोर रहता है, वह सोया हुआ नहीं होता। जो सपने देखता है, भले ही उसका शरीर काफी तनावमुक्त हो, वह सो नहीं रहा है। साधारण आदमी के लिए नींद हर चीज का पूर्ण विस्मरण है।

नींद की आवश्यकता का पहला संकेत ध्यान देने में असमर्थता है, फिर शरीर की जम्हाई, सुस्ती या सुस्ती आना। मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं, पलकें बंद हो जाती हैं, नेत्रगोलक मुड़ जाते हैं। यह इंगित करता है कि सचेत सिद्धांत ने शरीर की समन्वयकारी मांसपेशियों पर नियंत्रण छोड़ दिया है। मनुष्य का सचेत सिद्धांत तब पिट्यूटरी शरीर में अपनी भौतिक सीट से अलग हो जाता है, जो भौतिक शरीर के तंत्रिका तंत्र का संचालन केंद्र है, अन्यथा यह केंद्र इतना थक जाता है कि पालन करने में असमर्थ हो। फिर अगर मन के लिए कुछ अवशोषित करने की चीज नहीं है, तो यह पिट्यूटरी शरीर में अपनी शासी सीट छोड़ देता है, और तंत्रिका तंत्र पूरी तरह से आराम करता है।

यदि सब कुछ भूल जाता है, तो एक को सो कहा जा सकता है, लेकिन अगर एक अर्ध-चेतन अवस्था मौजूद है, या किसी भी प्रकार का सपना दिखाई देता है, तो नींद नहीं आई है, क्योंकि मन के सचेत सिद्धांत अभी भी सिर में है और है उद्देश्य के बजाय व्यक्तिपरक इंद्रियों के साथ लिया जाता है, जो केवल एक नींद की ओर हटाता है।

स्वप्न में चेतन तत्त्व तंत्रिका धाराओं के संपर्क में होता है जो आंख, कान, नाक और मुंह को प्रभावित करता है, और इन इंद्रियों से जुड़ी चीजों के सपने। यदि शरीर का कुछ हिस्सा प्रभावित होता है, रोगग्रस्त या घायल होता है, या उस पर काम थोपा जाता है, तो यह सचेत सिद्धांत का ध्यान रख सकता है और एक सपने का कारण बन सकता है। यदि, उदाहरण के लिए, पैर में दर्द हो रहा है, तो यह मस्तिष्क में इसके संबंधित केंद्रों को प्रभावित करेगा, और ये प्रभावित हिस्से के सापेक्ष मन के सचेत सिद्धांत से पहले अतिरंजित चित्रों को फेंक सकते हैं; या अगर खाना खाया जाता है, जो पेट का उपयोग नहीं कर सकता है, जैसे कि एक वस्त्र दुर्लभ वस्तु के रूप में, मस्तिष्क प्रभावित होगा और असंगत चित्रों के सभी तरीके मन को सुझाए जा सकते हैं। प्रत्येक इंद्रिय के सिर में एक निश्चित अंग होता है, और चेतन तत्त्व इन केंद्रों के संपर्क में होता है, जिससे उनकी तंत्रिका तंत्र के माध्यम से होती है, और एक ईथर संबंध द्वारा। यदि इनमें से किसी भी अंग पर कार्रवाई की जाती है, तो वे सचेत सिद्धांत का ध्यान रखते हैं, और नींद नहीं आएगी। जब कोई सपना देखता है, तो सचेत सिद्धांत सिर में होता है, या रीढ़ की हड्डी के उस हिस्से में पीछे हट जाता है जो ग्रीवा कशेरुक में होता है। जब तक कोई साधारण स्वप्न देखता है, सचेत सिद्धांत ऊपरी ग्रीवा कशेरुकाओं में रीढ़ की हड्डी से अधिक दूर नहीं है। जैसा कि सचेत सिद्धांत ग्रीवा कशेरुकाओं के पहले से उतरता है, यह सपने देखना बंद कर देता है; अंत में दुनिया और इंद्रियां गायब हो जाती हैं और नींद आ जाती है।

जैसे ही मनुष्य के चेतन तत्त्व भौतिक तल से हट गए, पृथ्वी और आसपास के प्रभावों की चुंबकीय धाराएँ ऊतकों और शरीर के कुछ हिस्सों की मरम्मत का काम शुरू कर देती हैं। मांसपेशियों को आराम के साथ, और शरीर को आराम से और सोने के लिए सही स्थिति में, विद्युत और चुंबकीय धाराएं आसानी से पढ़ती हैं और शरीर और उसके अंगों को एक संतुलित स्थिति में पुनर्स्थापित करती हैं।

नींद का एक विज्ञान है, जो मन के संबंध में शरीर को नियंत्रित करने वाले कानूनों का ज्ञान है। जो लोग नींद के कानून का पालन करने से इंकार करते हैं वे बीमार स्वास्थ्य, बीमारी, पागलपन या यहां तक ​​कि मौत के द्वारा दंड का भुगतान करते हैं। प्रकृति नींद के लिए समय निर्धारित करती है, और यह समय मनुष्य को छोड़कर उसके सभी प्राणियों द्वारा देखा जाता है। लेकिन आदमी अक्सर इस कानून की अनदेखी करता है क्योंकि वह दूसरों को करता है, जबकि वह अपने आनंद का पालन करने का प्रयास करता है। शरीर और मन के बीच के सामंजस्यपूर्ण संबंध को सामान्य नींद द्वारा लाया जाता है। सामान्य नींद शरीर की प्राकृतिक थकान से आती है और नींद के लिए सही स्थिति और सोने से पहले की मन: स्थिति के बारे में बताती है। शरीर का प्रत्येक कोशिका और अंग, साथ ही साथ शरीर भी ध्रुवीकृत होता है। कुछ निकाय अपने स्वभाव में बहुत सकारात्मक हैं, अन्य नकारात्मक हैं। यह शरीर के संगठन के अनुसार है कि नींद के लिए कौन सी स्थिति सबसे अच्छी है।

प्रत्येक व्यक्ति, इसलिए, किसी भी निर्धारित नियमों का पालन करने के बजाय, उस स्थिति की खोज करना चाहिए जो उसके सिर के लिए सबसे अच्छा है और शरीर के किस तरफ झूठ बोलना है। प्रत्येक व्यक्ति को शरीर के परामर्श और पूछताछ के माध्यम से अनुभव करके स्वयं के लिए इन मामलों को जानना चाहिए। इन मामलों को एक शौक के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए, और इसकी एक सनक बना दी जानी चाहिए, लेकिन एक उचित तरीके से देखा और किसी भी समस्या से निपटा जाना चाहिए: यदि वारंट का अनुभव हो, और अस्वीकार्य होने पर, या यदि इसके विपरीत साबित हो तो स्वीकार किया जाए। ।

आमतौर पर, अच्छी तरह से समायोजित निकायों को ध्रुवीकृत किया जाता है ताकि सिर उत्तर की ओर और पैर दक्षिण की ओर इंगित करें, लेकिन अनुभव से पता चला है कि लोग, जो कि स्वस्थ हैं, अन्य तीन दिशाओं में से किसी में भी इशारा करते हुए सिर के साथ सबसे अच्छे से सोए हैं।

नींद के दौरान शरीर अनैच्छिक रूप से अपने आप को अपने आस-पास और चुंबकीय धाराओं को समायोजित करने के लिए अपनी स्थिति बदलता है। आमतौर पर, किसी व्यक्ति के लिए पीठ के बल सोने के लिए जाना ठीक नहीं है, क्योंकि इस तरह की स्थिति शरीर को कई हानिकारक प्रभावों के लिए खुला छोड़ देती है, फिर भी ऐसे लोग हैं जो केवल अपनी पीठ के बल सोते हैं। फिर से यह कहा गया कि बाईं ओर सोना ठीक नहीं है क्योंकि रक्त के घूमने से हृदय पर दबाव पड़ता है, फिर भी कई लोग बाईं ओर सोना पसंद करते हैं और इसमें कोई नुकसान नहीं होता है। एनीमिक व्यक्ति जिनकी पोत की दीवारें अपना सामान्य स्वर खो चुकी हैं, अक्सर सुबह जागने पर पीठ में दर्द होता है। यह अक्सर पीठ के बल सोने के कारण होता है। इसलिए, शरीर को उस स्थिति में रात के दौरान खुद को स्थानांतरित करने या समायोजित करने के विचार से प्रभावित होना चाहिए जो इसे सबसे बड़ी सुविधा और आराम प्रदान करेगा।

दो जीवन धाराओं को विशेष रूप से जागने और सोने की घटनाओं के साथ करना है। ये सौर और चंद्र धाराएं हैं। मनुष्य एक समय में एक नथुने से सांस लेता है। लगभग दो घंटे के लिए सौर प्रवाह सांस के साथ आता है जो दाहिने नथुने से लगभग दो घंटे तक बहता है; फिर कुछ मिनटों के संतुलन की अवधि होती है और सांस बदल जाती है, फिर चंद्र वर्तमान सांस को निर्देशित करता है जो बाईं नासिका से गुजरती है। सांस के माध्यम से ये धाराएँ जीवन भर चलती रहती हैं। नींद पर उनका प्रभाव है। यदि सांस लेने पर सांस छोड़ें और बाएं नथुने से गुजरें, तो यह पाया जाएगा कि जो स्थिति सोने के लिए सबसे अनुकूल है वह दाहिनी तरफ झूठ है, क्योंकि यह चंद्र की सांस को बाएं नथुने के माध्यम से निर्बाध रूप से प्रवाह करने की अनुमति देगा। लेकिन अगर, इसके बजाय, किसी को बाईं ओर झूठ होना चाहिए, तो यह पता चलेगा कि यह वर्तमान को बदलता है; साँस बायीं नासिका से होकर बहती है और इसके बजाय दायीं नासिका से बहती है। स्थिति में बदलाव होते ही धाराओं का स्थानांतरण हो जाएगा। यदि कोई सो नहीं सकता है तो उसे बिस्तर पर अपनी स्थिति बदलने दें, लेकिन उसे अपने शरीर से सलाह लें कि यह कैसे झूठ बोलना चाहता है।

एक ताज़ा नींद के बाद, शरीर की सभी कोशिकाओं के ध्रुव एक ही दिशा में इंगित होते हैं। यह विद्युत और चुंबकीय धाराओं को समान रूप से कोशिकाओं के माध्यम से प्रवाह करने की अनुमति देता है। लेकिन जैसा कि दिन पहनने से विचार कोशिकाओं के ध्रुवों की दिशा बदल जाते हैं, और रात तक कोशिकाओं की कोई नियमितता नहीं होती है, क्योंकि वे हर दिशा में इंगित करते हैं। ध्रुवता का यह परिवर्तन जीवन धाराओं के प्रवाह को बाधित करता है, और जबकि मन तंत्रिका तंत्र के केंद्र में अपनी शासी सीट को बनाए रखता है, पिट्यूटरी शरीर, यह तंत्रिका तंत्र शरीर को आराम करने और चुंबकीय धाराओं को कोशिकाओं को ध्रुवीकृत करने की अनुमति देता है। । इसलिए नींद आवश्यक है कि कोशिकाओं को उनकी सही स्थिति में बहाल किया जाए। रोग में कोशिकाएँ एक भाग या पूरे शरीर में होती हैं, एक दूसरे के विपरीत होती हैं।

वह जो अच्छी तरह से सोने की इच्छा रखता है, उसे एक सवाल उठने के बाद तुरंत सेवानिवृत्त नहीं होना चाहिए, या एक दिलचस्प बातचीत में संलग्न होना चाहिए, या विवाद में प्रवेश करना चाहिए, और न ही जब मन उत्तेजित होता है, नाराज होता है, या ब्याज को अवशोषित करने के कुछ के साथ कब्जा कर लिया जाता है, क्योंकि तब मन इतना व्यस्त हो जाएगा कि यह पहले विषय को जाने देने से इनकार कर देगा और परिणामस्वरूप शरीर के अंगों और हिस्सों को आराम करने और आराम करने से रोक देगा। एक और कारण यह है कि मन को एक समय के लिए रखने के बाद, इससे दूर होना बहुत मुश्किल है, और रात के इतने घंटे कोशिश करने में व्यतीत हो सकते हैं, लेकिन "सोने के लिए" जाने में असफल होना। एक विषय के साथ बहुत अधिक लिया गया, इसके विपरीत प्रकृति के विचार के कुछ अन्य विषय को पेश किया जाना चाहिए, या एक पुस्तक को तब तक पढ़ा जाना चाहिए जब तक कि अवशोषित विषय पर ध्यान न दिया जाए।

सेवानिवृत्त होने के बाद, यदि कोई पहले से ही बिस्तर में सबसे अच्छी स्थिति पर निर्धारित नहीं किया गया है, तो उसे सबसे आसान और आरामदायक स्थिति में दाईं ओर लेटना चाहिए, हर मांसपेशी को आराम देना और शरीर के प्रत्येक हिस्से को सबसे प्राकृतिक स्थिति में गिरने देना चाहिए। शरीर को ठंड के संपर्क में नहीं लाया जाना चाहिए, न ही अधिक गरम किया जाना चाहिए, बल्कि एक आरामदायक तापमान पर रखा जाना चाहिए। तब व्यक्ति को अपने दिल में दयालुता महसूस करनी चाहिए और पूरे शरीर में भावना का विस्तार करना चाहिए। शरीर के सभी अंग उदारता और गर्मजोशी के साथ प्रतिक्रिया देंगे और रोमांचित करेंगे। यदि सचेत सिद्धांत तब स्वाभाविक रूप से नींद में वापस नहीं आता है, तो नींद को प्रेरित करने के लिए कई प्रयोग किए जा सकते हैं।

नींद को प्रेरित करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली सबसे आम विधियों में से एक गिनती है। यदि यह कोशिश की जाती है कि धीरे-धीरे गिनना चाहिए और प्रत्येक संख्या को मानसिक रूप से उच्चारण करना चाहिए ताकि इसके निरंतर मूल्य को समझ सकें। इसका मस्तिष्क पर उसकी एकरसता के कारण प्रभाव पड़ता है। जब तक एक सौ पच्चीस तक पहुँचता है नींद आ चुकी होगी। एक अन्य विधि और जो मजबूत इच्छाशक्ति के साथ-साथ बहुत नकारात्मक व्यक्तियों के लिए अधिक प्रभावी होनी चाहिए, वह ऊपर की ओर देखने का प्रयास करना है। पलकें बंद होनी चाहिए और आंखें ऊपर की ओर निकली ताकि नाक की जड़ के ऊपर और पीछे एक इंच ध्यान केंद्रित हो सके। यदि कोई इसे ठीक से करने में सक्षम है, तो नींद आमतौर पर कुछ मिनटों के भीतर आती है, और अक्सर तीस सेकंड के भीतर। आँखों को ऊपर की ओर मोड़ने से उत्पन्न होने वाला प्रभाव भौतिक जीव से मानसिक जीव को अलग करना है। जैसे ही मानसिक प्रकृति की ओर ध्यान जाता है भौतिक दृष्टि खो जाती है। फिर सपना या नींद आना। लेकिन सबसे अच्छा तरीका है और सबसे आसान है कि किसी के सोने की क्षमता और परेशान करने वाले प्रभावों को दूर करने का आत्मविश्वास होना; इस विश्वास के साथ और दिल में महसूस के साथ नींद जल्द ही आती है।

कुछ निश्चित शारीरिक घटनाएं होती हैं जो लगभग पूरी तरह से नींद के साथ होती हैं। श्वसन कम हो जाता है, और पेट क्षेत्र से सांस लेने के बजाय, आदमी वक्ष क्षेत्र से सांस लेता है। नाड़ी धीमी हो जाती है और हृदय की क्रिया धीमी हो जाती है। कई उदाहरणों में यह पाया गया है कि नींद के दौरान शरीर के आकार में भिन्नता होती है। शरीर के कुछ हिस्से आकार में बढ़ जाते हैं, जबकि अन्य हिस्से कम हो जाते हैं। शरीर की सतह के बर्तन बड़े हो जाते हैं, जबकि मस्तिष्क के बर्तन छोटे हो जाते हैं। नींद के दौरान मस्तिष्क पीला और सिकुड़ जाता है, लेकिन सचेत सिद्धांत की वापसी पर, यह अधिक रसीला रंग या रूखे रंग को मानता है। जाग्रत अवस्था की तुलना में त्वचा नींद में अधिक सक्रिय होती है, जो मुख्य कारण है कि बेडरूम में हवा जागने के घंटों की तुलना में अधिक तेजी से अशुद्ध हो जाती है; लेकिन जब त्वचा खून से सनी होती है, तो आंतरिक अंग एनीमिया की स्थिति में होते हैं।

शरीर के कुछ हिस्सों में आकार की भिन्नता का कारण यह है कि जब चेतन तत्त्व मस्तिष्क से निवृत्त होता है, मस्तिष्क की क्रिया सुस्त पड़ जाती है, रक्त का संचार कम हो जाता है, और, चेतन तत्त्व के कार्य अंग के रूप में, मस्तिष्क तो विश्राम पर है। शरीर की परिधि के साथ ऐसा नहीं है। इसका कारण यह है कि शरीर के अभिभावक के रूप में, चेतन सिद्धांत के रूप में, सेवानिवृत्त हो गया है और उसके सक्रिय अंग आराम में हैं, शरीर के रूप का समन्वित सचेतन सिद्धांत चार्ज करता है और शरीर को कई खतरों से बचाता है। यह नींद के दौरान उजागर होता है।

इन कई खतरों के कारण त्वचा में एक बढ़ा हुआ संचलन होता है जो जागने की स्थिति के दौरान प्रभावों के प्रति अधिक संवेदनशील होता है। जागने की स्थिति में मोटर की नसों और स्वैच्छिक मांसपेशियों में शरीर का प्रभार होता है, लेकिन जब मनुष्य का चेतन सिद्धांत सेवानिवृत्त हो गया है, और मोटर तंत्रिकाओं की प्रणाली जो शरीर की स्वैच्छिक मांसपेशियों और आंदोलनों को नियंत्रित करती है, को आराम दिया गया है, अनैच्छिक नसों और शरीर की मांसपेशियां खेल में आती हैं। यही कारण है कि मनुष्य के चेतन सिद्धांत की सहायता के बिना, बिस्तर में शरीर को एक स्थान से दूसरे स्थान पर ले जाया जाता है। अनैच्छिक मांसपेशियां शरीर को केवल प्राकृतिक नियमों द्वारा थोपा जाता है और शरीर को इन कानूनों में समायोजित करता है।

सोने के लिए अंधेरा अधिक अनुकूल होता है क्योंकि अंधेरे में शरीर की परिधि की नसें प्रभावित नहीं होती हैं। तंत्रिकाओं पर हल्का अभिनय मस्तिष्क को इंप्रेशन पहुँचाता है जो सपने के कई रूपों का सुझाव दे सकता है, और सपने अक्सर शरीर पर कुछ शोर, या हल्के अभिनय का परिणाम होते हैं। किसी भी शोर, स्पर्श या बाहरी प्रभाव, एक बार मस्तिष्क के आकार और तापमान में बदलाव लाता है।

नींद भी नशीले पदार्थों से उत्पन्न होती है। वे स्वस्थ नींद के बारे में नहीं लाते हैं, क्योंकि एक मादक या दवा नसों को सुस्त कर देती है और उन्हें सचेत सिद्धांत से काट देती है। अत्यधिक मामलों को छोड़कर दवाओं का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।

पर्याप्त नींद शरीर को दी जानी चाहिए। घंटों की संख्या को सटीकता के साथ सेट नहीं किया जा सकता है। कई बार हम चार या पांच घंटे की नींद के बाद अधिक तरोताजा महसूस करते हैं, जबकि हम दूसरे नंबर से दो बार करते हैं। एकमात्र नियम जिसे नींद की लंबाई के रूप में पालन किया जा सकता है, वह एक उचित समय पर जल्दी से सेवानिवृत्त होना है और शरीर के स्वयं जागने तक सोना है। बिस्तर में जगा हुआ झूठ ​​शायद ही कभी फायदेमंद होता है और अक्सर काफी हानिकारक होता है। नींद का सबसे अच्छा समय, हालांकि, शाम को दस बजे से सुबह छह बजे तक आठ घंटे है। लगभग दस बजे पृथ्वी का एक चुंबकीय प्रवाह खेलना शुरू होता है और चार घंटे तक रहता है। इस समय के दौरान, और विशेष रूप से पहले दो घंटों में, शरीर वर्तमान के लिए सबसे अधिक अतिसंवेदनशील होता है और इससे सबसे बड़ा लाभ प्राप्त होता है। दो बजे एक और करंट बजना शुरू होता है जो शरीर को जीवन के साथ चार्ज करता है। यह करंट लगभग चार घंटे तक जारी रहता है, जिससे यदि नींद दस बजे शुरू होती है, तो शरीर की सभी कोशिकाओं और भागों को नकारात्मक चुंबकीय धारा द्वारा आराम और स्नान कराया जाता है; दो बार एक विद्युत प्रवाह शरीर को उत्तेजित करना और सक्रिय करना शुरू कर देगा, और छह बजे तक शरीर की कोशिकाओं को इतना चार्ज और एनेबेट किया जाएगा कि वे कार्रवाई करने के लिए प्रेरित हो सकें और खुद को मन के जागरूक सिद्धांत के ध्यान में बुला सकें। ।

नींद न आना और अनिद्रा का होना एकतरफा है, क्योंकि जब शरीर क्रिया में रहता है और स्वैच्छिक नसों और मांसपेशियों द्वारा नियंत्रित और नियंत्रित होता है, तो प्रकृति अपशिष्ट उत्पादों को हटा और समाप्त नहीं कर सकती है, और न ही सक्रिय जीवन के पहनने से शरीर को हुए नुकसान की मरम्मत कर सकती है। यह केवल तब किया जा सकता है जब अनैच्छिक नसों और मांसपेशियों का शरीर पर नियंत्रण होता है और प्राकृतिक आवेग द्वारा नियंत्रित किया जाता है।

अत्यधिक नींद उतनी ही बुरी है जितनी पर्याप्त नींद नहीं। जो लोग अत्यधिक नींद में लिप्त होते हैं वे आमतौर पर सुस्त और सुस्त दिमाग के होते हैं और जो लोग आलसी होते हैं, थोड़ी बुद्धि के होते हैं, या ऐसे गोरक्षक जो सोने और खाने में प्रसन्न होते हैं। कमजोर दिमाग आसानी से थका हुआ है और कोई भी नीरस नींद पैदा करेगा। जो लोग बहुत अधिक नींद लेते हैं वे खुद को चोट पहुँचाते हैं, क्योंकि अत्यधिक नींद शरीर के मुख्य अंगों और ऊतकों की निष्क्रियता के साथ होती है। इससे स्फूर्ति आती है, और गंभीर परिणाम हो सकते हैं। यह पित्ताशय की कार्रवाई को रोक देता है, और पित्त के ठहराव के दौरान इसके तरल भागों को अवशोषित किया जाता है। अत्यधिक नींद, एलिमेंटरी नहर के स्वर को सक्रिय करके, कब्ज पैदा करता है।

हालांकि, कई लोग मानते हैं कि वे अपनी पूरी नींद के दौरान सपने देखते हैं, ऐसा बहुत कम ही होता है, और यदि ऐसा है, तो वे थके हुए और असंतुष्ट जागते हैं। उन लोगों के साथ जो अच्छी नींद लेते हैं, सपने देखने के दो काल होते हैं। पहला है जब मन और इंद्रियों के संकायों को संयम में डूबना है; यह आमतौर पर कुछ सेकंड से एक घंटे तक रहता है। दूसरी अवधि जागरण की है, जो सामान्य परिस्थितियों में, कुछ सेकंड से लेकर आधे घंटे तक है। किसी भी तरह से सपने की स्पष्ट लंबाई उपभोग किए गए वास्तविक समय को इंगित करती है, क्योंकि सपने में समय व्यापक रूप से भिन्न होता है क्योंकि हम इसे जागने की स्थिति में जानते हैं। कई लोगों ने सपने देखे हैं जो सपने में साल या एक जीवन समय या यहां तक ​​कि उम्र के माध्यम से जाने के लिए, जहां सभ्यताओं को उठने और गिरने के लिए देखा गया था, और सपने देखने वाले इतने तीव्रता से मौजूद थे कि संदेह से परे हो, लेकिन जागने पर उन्होंने पाया कि वर्ष या उम्र केवल कुछ ही सेकंड या मिनट के बाद किया गया था।

समय के साथ सपनों की लंबाई के अनुपात में गड़बड़ी का कारण जैसा कि हम जानते हैं, यह इस तथ्य के कारण है कि हमने दूरी और समय का अनुमान लगाने की आदत के बारे में हमारे अंगों को शिक्षित किया है। सुपरसेंसुअल दुनिया में काम करने वाला सचेत सिद्धांत बिना किसी सीमा के अस्तित्व को मानता है, जबकि हमारे अंग रक्त के परिसंचरण और तंत्रिका तरल पदार्थ के परिसंचारी द्वारा समय और दूरी का अनुमान लगाते हैं, क्योंकि इसका उपयोग बाहरी दुनिया के संबंध में किया गया है। एक सपना केवल शारीरिक तल पर बाहरी शारीरिक अंगों के माध्यम से कार्य करने से सचेत सिद्धांत को हटाने के लिए मनोवैज्ञानिक विमान पर आंतरिक अंगों के माध्यम से अपने कार्य के लिए है। प्रक्रिया और मार्ग चेतन सिद्धांत द्वारा देखे जा सकते हैं जब मन ने शरीर के अंगों और इंद्रियों से खुद को अलग करना सीख लिया हो।

एक पूरे के रूप में शरीर एक है, लेकिन यह कई निकायों से बना है, जिनमें से प्रत्येक दूसरे से भिन्न पदार्थ की एक स्थिति है। परमाणु का एक ऐसा पदार्थ है जिसका पूरा शरीर निर्मित होता है, लेकिन इसे डिजाइन के सिद्धांत के अनुसार समूहीकृत किया जाता है। यह एक अदृश्य शरीर है। फिर आणविक निकाय है, जो सूक्ष्म डिजाइन सिद्धांत है जिसके अनुसार परमाणुओं को समूहीकृत किया जाता है और जो पूरे शरीर को रूप देता है। फिर प्राण शरीर है, जो आणविक शरीर के माध्यम से एक मानसिक शरीर स्पंदन है। फिर भी एक और इच्छा शरीर है जो एक अदृश्य कार्बनिक शरीर है जो सभी पूर्वगामी निकायों को अनुमति देता है। इनके अतिरिक्त मन शरीर है, जो पहले से उल्लेखित सभी प्रकाश में और प्रकाश के रूप में है।

अब जब चेतन तत्त्व या मन शरीर भौतिक संसार में इंद्रियों के माध्यम से कार्य कर रहा है, प्रकाश के एक शरीर की तरह यह अन्य सभी पिंडों पर अपना प्रकाश डालता है और चमकता है और उन्हें और इंद्रियों और अंगों को क्रिया के लिए उत्तेजित करता है। उस अवस्था में मनुष्य को जागृत कहा जाता है। जब मन के प्रकाश शरीर को लंबे समय तक चालू किया जाता है, तो सभी निचले शरीर प्रकाश से दूर हो जाते हैं और प्रतिक्रिया करने में असमर्थ होते हैं। इस समय तक वे मन के प्रकाश शरीर में ध्रुवीकृत हो गए थे और अब वे विध्रुवित हो गए और प्रकाश शरीर को आणविक मानसिक शरीर में बदल दिया गया, जो बाहरी इंद्रियों की आंतरिक सीट है और इसमें मानसिक विमान की इंद्रियां शामिल हैं। यह तो है कि हम सपने देखते हैं और सपने उतने ही प्रकार के होते हैं जितने कि विघ्न होते हैं; और उत्पन्न होने वाले सपने कई कारणों से हैं।

दुःस्वप्न का कारण कभी-कभी पाचन तंत्र की कार्य करने की अक्षमता, और मस्तिष्क पर अतिरंजित चित्रों को फेंकने की प्रवृत्ति के कारण होता है, जो मन के सचेत सिद्धांत द्वारा देखे जाते हैं; स्वप्नदोष रक्त के संचलन या तंत्रिका तंत्र के संचलन या संवेदी तंत्रिकाओं से मोटर तंत्रिकाओं के वियोग के कारण हो सकता है। यह वियोग नसों के खिंचाव के कारण या उन्हें अव्यवस्थित करने के कारण हो सकता है। एक अन्य कारण एक इनक्यूबस है जो शरीर पर कब्जा कर लेता है। यह अपच या विकार से उत्पन्न स्वप्नदोष नहीं है, बल्कि यह एक गंभीर प्रकृति का है, और इसके प्रति एहतियात बरतना चाहिए, अन्यथा मध्यमार्गी परिणाम हो सकता है, अगर पागलपन नहीं है, और यह ज्ञात है कि इस तरह के दुःस्वप्न कभी-कभी उत्पन्न होते हैं मौत।

सोनामनबुलिस्ट अक्सर स्पष्ट रूप से साधारण जागने वाले जीवन के सभी इंद्रियों और संकायों का उपयोग करते हैं, और कभी-कभी सोनामनबुलिस्ट के जागने वाले जीवन में नहीं देखी गई एक तीक्ष्णता दिखा सकते हैं। एक सोनामबुलिस्ट अपने बिस्तर से उठ सकता है, पोशाक, अपने घोड़े को काठी और उन जगहों पर उग्र रूप से सवारी करता है जहां उसके जागने की स्थिति में वह जाने का प्रयास नहीं करेगा; या वह सुरक्षित रूप से शिकारियों पर या चक्करदार ऊंचाइयों पर चढ़ सकता है जहां जागना अगर उसके लिए पागलपन होगा; या वह पत्र लिख सकता है और बातचीत में संलग्न हो सकता है, और जागने के बाद भी पूरी तरह से अनजान हो सकता है कि क्या हुआ है। सोमनामुलिज्म का कारण आमतौर पर शरीर के रूप के समन्वित चेतन सिद्धांत द्वारा नियंत्रण होता है, जिसके द्वारा अनैच्छिक नसों और मांसपेशियों को स्थानांतरित किया जाता है, मन के सचेत सिद्धांत के हस्तक्षेप के बिना। यह सोनामबुलिस्टिक क्रिया केवल एक प्रभाव है। इसका कारण विचार की कुछ प्रक्रियाओं के कारण होता है, जो पहले या तो अभिनेता के दिमाग में होती है या किसी दूसरे के दिमाग से सुझाई जाती है।

सोनामुलबुलिज्म सम्मोहन का एक रूप है, आमतौर पर कुछ विचारों को पूरा करना जो शरीर के रूप सिद्धांत पर प्रभावित हुए हैं, जैसे कि जब कोई व्यक्ति किसी क्रिया या चीज के बारे में सोचता है तो वह इन विचारों को अपने भौतिक शरीर के डिजाइन या रूप सिद्धांत पर प्रभावित करता है। । अब जब किसी ने अपने फार्म सिद्धांत को प्रभावित किया है और रात के लिए सेवानिवृत्त हो गया है, तो उसका चेतन सिद्धांत मस्तिष्क और मस्तिष्क की स्वैच्छिक तंत्रिकाओं और मांसपेशियों को शिथिल कर देता है। फिर यह है कि अनैच्छिक नसों और मांसपेशियों को चार्ज किया जाता है। यदि ये जाग्रत अवस्था में सोच के सिद्धांत से प्राप्त इंप्रेशन से पर्याप्त रूप से प्रभावित होते हैं, तो वे इन विचारों या इंप्रेशनों का स्वचालित रूप से पालन करते हैं, जैसा कि सम्मोहित विषय उनके ऑपरेटर का पालन करता है। ताकि सोनामनबुलिस्ट द्वारा किए गए जंगली करतब अक्सर जागने की अवस्था के दौरान फॉर्म बॉडी पर आए किसी दिन के सपने को पूरा करते हैं, यह दर्शाता है कि सोनामनबुलिस्ट आत्म सम्मोहन का विषय है।

लेकिन यह आत्म सम्मोहन हमेशा एक दिन के सपने, या जंगली कल्पना का परिणाम नहीं है, या केवल जीवन को जागने के बारे में सोचा गया है। कई बार सचेत सिद्धांत गहरे स्वप्न अवस्थाओं में से एक में होता है और उस गहरे स्वप्न अवस्था के प्रभावों को रूप शरीर के समन्वित चेतन सिद्धांत में स्थानांतरित करता है। फिर, यदि यह निकाय इतने प्राप्त किए गए छापों पर काम करता है, तो कुछ सबसे जटिल और कठिन प्रदर्शनों में सोमनाम्बुलिज़्म की घटनाओं को प्रदर्शित किया जाता है, जैसे कि गणितीय गणना में मानसिक संचालन की आवश्यकता होती है। ये सोनामनुलिज्म के दो कारण हैं, लेकिन कई अन्य कारण भी हैं, जैसे कि दोहरे व्यक्तित्व, जुनून, या दूसरे की इच्छा के हुक्म को मानने वाले, जो सम्मोहन के माध्यम से अपने स्वत: क्रिया में सोनामुलबुलिस्ट के शरीर को निर्देशित कर सकते हैं।

सम्मोहन नींद का एक रूप है जो दूसरे के दिमाग पर एक अभिनय की इच्छा से लाया जाता है। वही घटनाएँ जो प्राकृतिक नींद में फैलती हैं, कृत्रिम रूप से कृत्रिम निद्रावस्था में लाने वाली होती हैं। हिप्नोटिस्ट द्वारा कई तरीके अपनाए जाते हैं, लेकिन परिणाम समान होते हैं। सम्मोहन में ऑपरेटर पलकें, सामान्य शिथिलता, और सुझाव द्वारा, या एक वर्चस्व के कारण थकावट का कारण बनता है, क्या वह विषय के सचेत सिद्धांत को मस्तिष्क में सीट और केंद्र से वापस लेने के लिए मजबूर करेगा, और इस तरह अनैच्छिक नसों का नियंत्रण होता है और शरीर की मांसपेशियों ने आत्मसमर्पण कर दिया, और सचेत सिद्धांत अपने मानसिक केंद्रों और संवेदनाओं के केंद्रों से अलग हो गया, और गहरी नींद में गिर गया। फिर ऑपरेटर दूसरे के दिमाग की जगह लेता है और शरीर के फार्म सिद्धांत के आंदोलनों को निर्धारित करता है जो अनैच्छिक आंदोलनों को नियंत्रित करता है। यह फॉर्म सिद्धांत ऑपरेटर के विचार के प्रति सहजता से प्रतिक्रिया करता है यदि विषय एक अच्छा है, और ऑपरेटर का दिमाग एक शरीर के ऑटोमेटन के लिए है जो कि मन का अपना सचेत सिद्धांत था।

सम्मोहित करने वाला विषय सोनामबुलिज़्म की सभी घटनाओं को प्रदर्शित कर सकता है और धीरज रखने के और भी बेहतरीन कारनामे करने के लिए बनाया जा सकता है क्योंकि सम्मोहनकर्ता ऐसे करतबों का आविष्कार कर सकता है जैसे वह विषय के प्रदर्शन के लिए विनती करता है, जबकि, सोनामनुलबिस्ट की चाल पिछले विचार पर निर्भर करती है, जो भी हो सकता था। किसी को भी किसी भी परिस्थिति या स्थिति में सम्मोहित होने के लिए प्रस्तुत नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह उसे और उसके शरीर को किसी भी प्रभाव के खेलने के लिए प्रस्तुत करता है।

आत्म-सम्मोहन से लाभान्वित होना संभव है अगर यह समझदारी से किया जाए। शरीर को कुछ ऑपरेशन करने की आज्ञा देकर इसे किसी के स्वयं के प्रभाव के कारण अधिक अच्छी तरह से लाया जाएगा, और यह तर्क सिद्धांत के लिए जीवन में और शरीर के कार्यों को निर्देशित करने के लिए आसान होगा यदि शरीर को जवाब देने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है हर समय तर्क सिद्धांत। इस तरह का एक ऑपरेशन सुबह के समय जागने का होता है, जिसे मन ने शरीर को सेवानिवृत्त होने से पहले जागने का आदेश दिया, और जैसे ही उठता है और तुरंत स्नान और पोशाक करता है। यह शरीर को दिन के निश्चित समय में कुछ कर्तव्यों का पालन करने के लिए निर्देशित करके आगे बढ़ाया जा सकता है। इस तरह के प्रयोगों के लिए क्षेत्र बड़ा है और शरीर को अतिसंवेदनशील बनाया जाता है यदि ये आदेश रात को सोने से पहले दिए जाते हैं।

नींद से हमें कई फायदे मिलते हैं, लेकिन इसके खतरे भी हैं।

नींद के दौरान जीवन शक्ति के नुकसान का खतरा है। यह उन लोगों के लिए एक बहुत ही गंभीर बाधा बन सकता है जो आध्यात्मिक जीवन जीने का प्रयास करते हैं, लेकिन इसे पूरा किया जाना चाहिए। जब किसी निश्चित अवधि के लिए शरीर की शुद्धता बनाए रखी जाती है, तो वह शरीर इंद्रियों की अदृश्य दुनिया के कई वर्गों और प्रभावों के आकर्षण का एक उद्देश्य बन जाता है। ये रात में शरीर के पास पहुंचते हैं और नींद में शरीर के सचेत समन्वय सिद्धांतों पर काम करते हैं, जो शारीरिक की अनैच्छिक नसों और मांसपेशियों को नियंत्रित करता है। शरीर के इस रूप सिद्धांत पर कार्य करने से, कार्बनिक केंद्र उत्तेजित होते हैं और उत्तेजित होते हैं, और अवांछनीय परिणाम आते हैं। जीवन शक्ति का नुकसान सकारात्मक रूप से रोका जा सकता है और इससे होने वाले प्रभावों को दृष्टिकोण से रोका जा सकता है। वह जो शरीर की नींद के दौरान सचेत है, निश्चित रूप से, इस तरह के सभी प्रभावों और संस्थाओं को दूर रखेगा, लेकिन वह जो इस प्रकार सचेत नहीं है वह खुद की रक्षा भी कर सकता है।

जीवन के दौरान किसी के स्वयं के विचारों का परिणाम अक्सर नुकसान होता है, या वह विचार जो उसके दिमाग में प्रवेश करता है और जिसके लिए वह दर्शकों को देता है। ये समन्वित रूप सिद्धांत को प्रभावित करते हैं और, सोनामनबुलिस्टिक बॉडी की तरह, यह स्वतः ही उस पर प्रभावित विचार के मोड़ का अनुसरण करता है। इसलिए, उसे, जो नींद में खुद की रक्षा करेगा, जागने वाले जीवन में एक शुद्ध मन की रक्षा करेगा। अपने मन में उठने वाले विचारों का मनोरंजन करने के बजाय, या जो उसे दूसरों के द्वारा सुझाया जा सकता है, उसे बोली लगाने दें, एक दर्शक को नकारते हुए और उन्हें गिनने से इनकार करते हुए। यह सबसे अच्छा एड्स में से एक होगा और स्वस्थ और लाभकारी नींद को प्रेरित करेगा। जीवन शक्ति का नुकसान कभी-कभी अपने स्वयं के विचारों या दूसरों के विचारों की तुलना में अन्य कारणों के कारण होता है। इसे रोका जा सकता है, हालांकि इसमें समय लगता है। जो कोई भी पीड़ित है, उसके शरीर को किसी भी खतरे के संपर्क में आने पर मदद के लिए उसे फोन करने के लिए कहें, और किसी भी अवांछित आगंतुक को विदा करने के लिए उसके तर्क सिद्धांत को चार्ज करने दें; और अगर सही आदेश दिया जाता है तो उसे प्रस्थान करना चाहिए। यदि सपने में कोई आकर्षक व्यक्ति दिखाई देता है, तो उसे पूछना चाहिए: "आप कौन हैं?" और "आप क्या चाहते हैं?" यदि ये प्रश्न जबरन पूछे जाते हैं, तो कोई भी इकाई जवाब देने से इनकार नहीं कर सकती है, और खुद को और उनके उद्देश्य से अवगत करा सकती है। जब इन सवालों को आगंतुक से पूछा जाता है, तो इसका सुंदर रूप अक्सर एक सबसे छिपी हुई आकृति को जगह देता है, जो इस तरह से नाराज हो जाता है कि इसकी वास्तविक प्रकृति, झालर या चीखें दिखाने के लिए मजबूर किया जाता है और अनिच्छा से गायब हो जाता है।

उपरोक्त तथ्यों के साथ मन को आरोपित करने और नींद के एक समान खतरे को रोकने के लिए, एक व्यक्ति को सेवानिवृत्त होने पर दिल में एक दयालु भाव रखना चाहिए और पूरे शरीर में इसे तब तक विस्तारित करना चाहिए जब तक कि कोशिकाएं एक सुखद गर्मी के साथ रोमांचित न करें। इस प्रकार, शरीर से एक केंद्र के रूप में शरीर के साथ अभिनय करते हुए, उसे सकारात्मक चरित्र के बारे में सोच-समझकर आरोपित करने के लिए आस-पास के वातावरण की कल्पना करें, जो उससे विकिरण करता है और कमरे के हर हिस्से को भरता है, जैसा कि प्रकाश जो एक से चमकता है इलेक्ट्रिक ग्लोब। यह उसका अपना वातावरण होगा, जिसके द्वारा वह घिरा हुआ है और जिसमें वह बिना किसी खतरे के सो सकता है। उसके बाद एक ही खतरा होगा कि उसके विचार उसके अपने मन के बच्चे होंगे। बेशक, यह स्थिति एक बार में प्राप्त नहीं होती है। यह निरंतर प्रयास का परिणाम है: शरीर का अनुशासन, और मन का अनुशासन।

सोने की एक राशि है और जागने की एक राशि है। जाग्रत जीवन की राशि कर्क (cap) से लेकर मकर राशि (w) तक लिब्रा (w) होती है। नींद की राशि मकर (cancer) से कर्क (way) तक मेष (a) के माध्यम से होती है। जागने वाले जीवन की हमारी राशि कैंसर (breath) से शुरू होती है, सांस, हमारे सचेत होने के पहले संकेत के साथ। यह सुबह की गहरी नींद से या हमारे दैनिक आराम के बाद पहली प्रस्थान है। इस हालत में एक व्यक्ति आमतौर पर रूपों या जागने वाले जीवन के किसी भी विवरण के प्रति सचेत नहीं होता है। केवल एक चीज जिसके प्रति सचेत है, वह है आराम की स्थिति। सामान्य मनुष्य के साथ यह एक बहुत ही शांत अवस्था है। थेंस से, सोच सिद्धांत एक अधिक सचेत अवस्था में गुजरता है, जिसे साइन लेओ (♌︎), जीवन द्वारा दर्शाया जाता है। इस अवस्था में रंग या शानदार वस्तुओं को देखा जाता है और जीवन के प्रवाह और दबाव को महसूस किया जाता है, लेकिन आमतौर पर बिना किसी निश्चित रूप के। जैसा कि मन भौतिक स्थिति से अपने संबंध को फिर से शुरू करता है, यह साइन वायरगो (,), रूप में गुजरता है। यह इस स्थिति में है कि अधिकांश लोग जागने वाले जीवन में अपनी वापसी का सपना देखते हैं। फॉर्म यहां स्पष्ट रूप से देखे जाते हैं, पुरानी यादों की समीक्षा की जाती है, और छाप जो शारीरिक संवेदनाओं पर प्रभाव डालती है, जिससे चित्रों को मस्तिष्क के ईथर पर फेंक दिया जाता है; अपनी सीट से मन इन्द्रियों के इन छापों और सुझावों को देखता है और उन्हें सभी तरह के सपनों में व्याख्या करता है। इस स्वप्न अवस्था से जीवन को जागृत करने का एक कदम है, फिर मन अपने शरीर के भाव को लिबास (lib), सेक्स में जागृत करता है। इस संकेत में यह दैनिक जीवन की सभी गतिविधियों से गुजरता है। कामवासना (sex), सेक्स के संकेत में उसके शरीर में जागने के बाद, उसकी इच्छाएं साइन स्कोर्पियो (orp), इच्छा के माध्यम से प्रकट होती हैं। ये जीवन को जागृत करने के लिए सामान्य रूप से विचारों के साथ जुड़े और कार्य करते हैं, हस्ताक्षर धनु (which), विचार में, जो दिन और समय के माध्यम से जारी रहता है और जब तक मन का सचेत सिद्धांत वापस अपने आप में डूब जाता है और जागरूक होना बंद हो जाता है दुनिया। यह हस्ताक्षर कैप्रीकोर्न (individual), व्यक्तित्व पर होता है। मकर (is) गहरी नींद की स्थिति का प्रतिनिधित्व करता है और कैंसर (♋︎) के समान विमान पर है। लेकिन जबकि मकर (the) गहरी नींद में जाने का प्रतिनिधित्व करता है, कैंसर (represents) इससे बाहर आने का प्रतिनिधित्व करता है।

स्लीपिंग राशि मकर (cancer) से कर्क (way) तक मेष (a) के माध्यम से होती है। यह नींद के मानव रहित ब्रह्मांड का प्रतिनिधित्व करता है, जैसा कि राशि चक्र के निचले आधे हिस्से में जागने वाले जीवन के प्रकट ब्रह्मांड का प्रतिनिधित्व करता है। यदि कोई सेवानिवृत्त होने के बाद इस अप्रकाशित अवस्था से गुजरता है, तो वह जागरण पर तरोताजा हो जाता है क्योंकि यह इस गहरी नींद की स्थिति में है, अगर इसे एक क्रमबद्ध तरीके से पारित किया जाता है, कि वह आत्मा की उच्च विशेषताओं और संकायों के संपर्क में आता है और प्राप्त करता है उनके माध्यम से निर्देश जो उन्हें आने वाले दिनों में नए सिरे से काम करने की शक्ति और प्रफुल्लता प्रदान करने में सक्षम बनाता है, और जिसे वह भेदभाव और दृढ़ता के साथ निष्पादित करता है।

नींद की राशि noumenal राज्य है; जाग्रत राशि अभूतपूर्व दुनिया का प्रतिनिधित्व करती है। नींद की राशि में व्यक्तित्व साइन कैप्रीकॉन या गहरी नींद से परे नहीं गुजर सकता है, अन्यथा यह व्यक्तित्व बनना बंद हो जाएगा। यह तब तक सुस्ती की स्थिति में रहता है जब तक कि यह कैंसर (of) से नहीं जागता। व्यक्तित्व नींद के समय व्यक्ति की नींद से लाभ प्राप्त करता है। व्यक्तित्व तो व्यक्तित्व पर सभी लाभों को प्रभावित करता है जो इसे प्राप्त हो सकता है।

जो जागने और सोने की राशि के बारे में सीखेगा, हम अक्सर आरेखों को संदर्भित करेंगे पद. देखना पद, वॉल्यूम। 4, No. 6, मार्च, 1907, तथा वॉल्यूम। 5, No. 1, अप्रैल, 1907. आंकड़े 30 तथा 32 पर विचार किया जाना चाहिए, क्योंकि वे जागने और सोने वाले राज्यों के कई प्रकार और डिग्री का सुझाव देंगे, जिसके माध्यम से प्रत्येक व्यक्ति अपनी फिटनेस, परिस्थितियों और कर्म के अनुसार गुजरता है। उन दोनों आकृतियों में चार पुरुषों का प्रतिनिधित्व किया गया है, जिनमें से तीन पुरुष एक बड़े आदमी के भीतर निहित हैं। इस पत्र के विषय पर लागू, ये चार पुरुष चार अवस्थाओं का प्रतिनिधित्व करते हैं, जो जागने से लेकर गहरी नींद में गुजरती हैं। सबसे छोटा और पहला आदमी शारीरिक है, जो लिबड़ा (who) में खड़ा है, जो अपने शरीर द्वारा वर्जिन-स्कॉर्पियो (♏︎-,) के विमान, रूप और इच्छा, महान राशि के विमान तक सीमित है। दूसरा आंकड़ा मानसिक आदमी है, जिसके भीतर भौतिक आदमी निहित है। यह मानसिक मनुष्य साधारण स्वप्न अवस्था का प्रतिनिधित्व करता है। यह साधारण स्वप्न स्थिति, साथ ही मानसिक मनुष्य, आध्यात्मिक मनुष्य के लियो-धनु (♐︎-the) तक सीमित है, और मानसिक मनुष्य के कैंसर-मकर (♋︎-♑︎) के संकेत हैं, और यह अंदर है मानसिक दुनिया के इस क्षेत्र में साधारण आदमी सपने में काम करता है। इस अवस्था में लिंग शरीरा, जो डिजाइन या रूप शरीर है, वह शरीर है जिसका उपयोग किया जाता है और जिसके माध्यम से सपने का अनुभव किया जाता है। जिन लोगों को सपने में अनुभव हुआ है वे इस अवस्था को पहचानते हैं जिसमें कोई रंग नहीं है। प्रपत्र देखे जाते हैं और इच्छाएं महसूस की जाती हैं, लेकिन रंग अनुपस्थित हैं और रूप सभी एक रंग के प्रतीत होते हैं, जो सुस्त या अशक्त रूप है। ये सपने आमतौर पर पिछले दिन के विचारों या उस समय शरीर की संवेदनाओं द्वारा सुझाए जाते हैं। हालाँकि, वास्तविक स्वप्न की स्थिति, जो हमारे पास है, के ऊपर के लेखों में, जिसे मानसिक मनुष्य कहा जाता है, का प्रतीक है। अपनी मानसिक राशि के मानसिक व्यक्ति में अपने संबंधित राशि में मानसिक और शारीरिक पुरुष होते हैं। अपनी राशि में मानसिक मनुष्य महान राशि के लियो-धनु (♌︎-♐︎), जीवन-विचार के विमान तक फैला हुआ है। यह आध्यात्मिक व्यक्ति के मध्य में स्थित आध्यात्मिक क्षेत्र के कर्क-मकर (orn-of) के तल पर है। यह वह मानसिक व्यक्ति है जो सामान्य व्यक्ति द्वारा अनुभव किए गए सपनों के जीवन के सभी चरणों को शामिल करता है और सीमित करता है। केवल असाधारण परिस्थितियों में ही आध्यात्मिक मनुष्य को सचेत संचार प्राप्त होता है। यह मानसिक मनुष्य सच्चा स्वप्न शरीर है। यह साधारण मनुष्य में इतना अविभाज्य है, और उसके जागृत जीवन में इतना अपरिभाषित है, कि उसके लिए सचेत और समझदारी से कार्य करना मुश्किल है, लेकिन यह वह शरीर है जिसमें वह मृत्यु के बाद अपने स्वर्ग की अवधि को पार करता है।

के एक अध्ययन द्वारा आंकड़े 30 तथा 32, यह देखा जाएगा कि उलटा समकोण त्रिभुज सभी राशियों पर लागू होता है, प्रत्येक अपनी तरह के अनुसार, लेकिन यह कि रेखाएं (♎︎ – ♎︎) और (♑︎-♑︎) समान राशियों पर सभी राशियों से होकर गुजरती हैं। ये रेखाएं जागने वाले जीवन और उसके प्रस्थान, शरीर में आने और इसे छोड़ने के संपर्क को दर्शाती हैं। आंकड़े उनके बारे में कहा जा सकता है की तुलना में बहुत अधिक सुझाव देते हैं।

वह जो नींद से लाभान्वित होता है - जो लाभ अपने पूरे जीवन पर प्रतिक्रिया करेगा वह रिटायरिंग के बाद ध्यान के लिए पंद्रह मिनट से एक घंटे तक आरक्षित करने के लिए अच्छा होगा। व्यवसाय करने वाले व्यक्ति को ध्यान के लिए एक घंटा लेने में समय की बर्बादी लग सकती है, पंद्रह मिनट के लिए भी बैठने के लिए एक अतिरिक्त होगा, फिर भी वही आदमी पंद्रह मिनट या थिएटर में एक घंटे के लिए बहुत कम समय देगा। उसे एक शाम का मनोरंजन।

ध्यान में अनुभव प्राप्त कर सकते हैं जहां तक ​​कि वे थिएटर में आनंद लेते हैं, जैसा कि सूरज एक तेल दीपक की चमकदार रोशनी में चमकता है। ध्यान में, यह पांच मिनट या एक घंटा हो, एक दिन की उसकी गलत क्रियाओं की समीक्षा करें और उसकी निंदा करें, और इस तरह की या अन्य तरह की मनाही पर कार्रवाई करें, लेकिन उसे उन चीजों को अनुमोदित करने दें, जो अच्छी तरह से किए गए हैं। फिर उसे अपने शरीर और उसके रूप सिद्धांत को रात के लिए आत्म संरक्षण के रूप में निर्देशित करने दें। उसे यह भी विचार करने दें कि उसका मन क्या है, और वह स्वयं एक सचेत सिद्धांत के रूप में क्या है। लेकिन उसे अपने सपनों में, और अपनी नींद में सचेत रहने का संकल्प और संकल्प लेने दो; और सभी चीजों में उसे अपने चेतन सिद्धांत के माध्यम से, और इस तरह अपने चेतना सिद्धांत के माध्यम से लगातार सचेत रहने के लिए निर्धारित करने दें - चेतना।