आदमी और औरत और बच्चा

हैरोल्ड डब्ल्यू। पर्सीवल

भाग IV

समग्रता में महानता के लिए मील का पत्थर

भक्ति व्यायाम

जो लोग यहां बताए गए लाइनों के साथ खुद को बेहतर बनाने की इच्छा कर सकते हैं, वे निम्नलिखित अभ्यासों को उपयोगी पाएंगे, - इसके अलावा "श्वास" के बारे में जो दिखाया गया है, उस अनुभाग में "पुनर्जनन।" इन पुनरावृत्तियों का अभ्यास नियमित रूप से, निश्चित समय पर या दिन के किसी भी समय किया जाना चाहिए:

पहली बात सुबह, और आखिरी बात रात में:

कभी-वर्तमान चेतना! मैं इस रात (या दिन) मेरे साथ तेई उपस्थिति के लिए धन्यवाद देता हूं। मैं इस दिन (या रात) और हर समय के माध्यम से तेरा उपस्थिति के प्रति सचेत होने की इच्छा रखता हूं। मेरी इच्छा है कि मैं वे सब करूं जो मुझे उनके प्रति सचेत रहने के लिए करना चाहिए और आखिरकार उन्हें एक साथ होना चाहिए।

मेरे जज और जानने वाले! मुझे लगता है और कर सभी में मेरा मार्गदर्शन करें! मुझे तेरा प्रकाश, और तेरा ज्ञाता का प्रकाश दो! मुझे हमेशा अपने प्रति सचेत रहने दें, कि मैं अपना सारा कर्तव्य निभाऊं और सचेत रूप से एक के साथ एक हो जाऊं।

निम्नलिखित सूत्र नैतिक सुधार और व्यवसाय में आचरण के लिए है:

सब में जो मुझे लगता है;
मैं जो कुछ भी करता हूं,
खुद;
मेरे होश;
ईमानदार हो! सच हो!

भौतिक भलाई के लिए एक सूत्र के एक उदाहरण के रूप में, निम्नलिखित लिया जा सकता है:

मेरे शरीर में हर परमाणु, मुझे अच्छी तरह से बनाने के लिए जीवन के साथ रोमांचित करता है। मेरे भीतर का हर अणु, कोशिका से कोशिका तक स्वास्थ्य ले जाता है। सभी प्रणालियों में कोशिकाएं और अंग स्थायी शक्ति और युवाओं के लिए निर्माण करते हैं। सत्य के रूप में कॉन्सियस लाइट द्वारा सद्भाव में एक साथ काम करें।

अन्य व्यायाम

रात में रिटायर होने पर व्यक्ति दिन की घटनाओं की समीक्षा कर सकता है: प्रत्येक कार्य को सही और कारण के अनुसार आंकें जो कि किया गया हो या कहा गया हो। जो सही रहा है उसे स्वीकार करें और जो गलत हुआ है उसकी निंदा करें। राज्य को क्या करना चाहिए था, और भविष्य में सही ढंग से कार्य करने के लिए निर्धारित किया गया था। विवेक आपका मार्गदर्शक होगा। फिर एक पूरे शरीर में एक सौम्य गर्मजोशी और अच्छा उत्साह महसूस करें। रात भर शरीर की रक्षा के लिए सांस-रूप को चार्ज करें; किसी भी अवांछनीय प्रभाव दृष्टिकोण को जागृत करना चाहिए।

आदेश में कि शरीर को प्रकृति के साथ समन्वय में लाया जा सकता है और किसी की सोच को नियंत्रित किया जा सकता है, यह समझने दें कि पृथ्वी पर लगातार चुंबकीय-विद्युत क्रिया होती है, और इस क्रिया से किसी के पैर सीधे प्रभावित होते हैं। किसी को खड़े या बैठे, एक आरामदायक मुद्रा मान लें। प्रत्येक बड़े पैर की अंगुली को स्पंदन या धड़कते हुए महसूस करें, फिर बिना हिलाए धड़कते हुए को अगले पैर के अगले और अगले हिस्से में महसूस करें, जब तक कि दोनों पैरों के सभी पांच पैर एक साथ धड़कते हुए महसूस न हों। फिर प्रवाह के माध्यम से धारा को ऊपर की ओर महसूस किया जाए, फिर टखनों को, फिर पैरों को, और लगातार घुटनों तक और जांघों के साथ, फिर श्रोणि में, और फिर महसूस करने की धारा को रीढ़ के साथ महसूस किया जाए। कंधे, गर्दन और मस्तिष्क में खोपड़ी के उद्घाटन के माध्यम से। जब मस्तिष्क तक पहुंचा जाता है, तो समय में जीवन का एक प्रवाह महसूस किया जाना चाहिए, जैसे एक फव्वारा, वापस बहना और शरीर को उत्तेजित करना। इससे सद्भाव की सद्भाव की भावना पैदा होगी। यह सुबह और शाम, या किसी भी समय या स्थान पर अभ्यास किया जा सकता है, लेकिन सुबह और शाम सबसे अच्छे हैं।

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